Page 11 - จุลสาร ฉ.26 ก.พ. 66
P. 11
วิธีลดความเสี่ยงมะเร็ง หองสุขภาพ
เลิกบุหรี่
ทานอาหารที่มีประโยชน์
แม้โรคมะเร็งจะเกิดจากหลายสาเหตุ
ทั งที สามารถป องกันได้
และไม่สามารถป องกันได้ ออกกําลังกายเป็นประจํา
แต่เมื อคุณยังไม่เจอกับภาวะ
โรคร้ายนี ทางที ดีก็ควรดําเนินชีวิตให้
ห่างไกลจากความเสี ยง
ที ก่อให้เกิดเนื อร้าย และสิ งสําคัญ หาก ดื่มแอลกฮอลล์แต่พอดี
คุณสงสัยว่ามีอาการผิดปกติที เข้า
ข่ายจะเป นอาการของ
โรคมะเร็งควรรีบพบแพทย์ มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
เพื อจะได้ทําการรักษาได้ตั งแต่ระยะ
แรก ซึ งยังมีโอกาสที จะหายจากโรค
ร้ายนี ได้
หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด
นอนหลับให้สนิทและเพียงพอ
ตรวจและหาให้เจอตั้งแต่เนิ่นๆ
หลีกเลี่ยงการเผชิญกับ
สืบสาวเรื่องราวครอบครัว สารเคมีอันตราย
ที มาข้อมูล : Agnos , โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา , โรงพยาบาลเปาโล
