Page 889 - TM_ปก E-Book SP Sharing 2025

S13

วิธีการศึกษา
รูปแบบการวิจัยเป็นการวิจัยนี้ดำเนินการทดลองตามรูปแบบการวิจัยกึ่งทดลอง (Quasi-experimantal research)

ใช้กลุ่มตัวอย่าง 1 กลุ่ม วัดก่อนและหลังการทดลอง (one group pretest-posttest design) ในสัปดาห์ที่ 0

และ สัปดาห์ที่ 6 กลุ่มตัวอย่างคือ ผู้สูงอายุโรคข้อเข่าเสื่อมชนิดปฐมภูมิ (โรคจับโปงแห้งเข่า) ที่มารับบริการ
ในคลินิกแพทย์แผนไทยฯ โรงพยาบาลสร้างคอม จังหวัดอุดรธานี ผ่านเกณฑ์การคัดอาสาสมัครเข้าร่วมโครงการ

จำนวน 34 คน

วิเคราะห์ข้อมูลส่วนบุคคลและแบบสอบถามความรู้และพฤติกรรม โดยแจกแจงความถี่
จำนวน ร้อยละ ค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และวิเคราะห์ข้อมูลเปรียบเทียบความแตกต่างของกลุ่ม

ทดลองในระยะก่อนและหลังการทดลองภายในกลุ่มเดียวกัน โดยใช้สถิติ Paired sample t-test
โปรแกรมดูแลผู้สูงอายุโรคข้อเข่าเสื่อมต่อการเพิ่มความเข้าใจและการดูแลตนเองที่บ้าน ในการจัดทำ

และการสื่อสารใช้อุปกรณ์ เพื่อสร้างความเข้าใจ และน่าสนใจในการทำกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง

เช่น การให้ความรู้และภาพประกอบ กล่องกิจกรรมเสริมทักษะสำหรับการสุ่มออกกำลังกาย และสมุดบันทึกประจำตัว
โดยให้ปฏิบัติ 3 วันต่อสัปดาห์ และต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 6 สัปดาห์ (จันทร์, พุธ, ศุกร์) จากนั้นผู้วิจัยแจกกล่อง

กิจกรรมเสริมทักษะและสมุดประจำตัว อธิบายวิธีการออกกำลังกายและบันทึกการปฏิบัติกิจกรรมในโปรแกรม
ดูแลผู้สูงอายุโรคข้อเข่าเสื่อม โดยให้ญาติเป็นผู้ลงชื่อกำกับในส่วนท้ายของการบันทึกในแต่ละวัน สัปดาห์ที่ 1-6

ให้ผู้สูงอายุที่เป็นกลุ่มทดลองนำความรู้ที่ได้รับจากการอบรมไปปฏิบัติในการดูแลตนเอง โดยกำหนด

ให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ครั้งละ 15-20 นาที และบริหารข้อเข่าวันละ 2 ครั้ง คือ หลังตื่นนอนตอนเช้า
และก่อนนอน สัปดาห์ละ 3 วัน (จันทร์, พุธ, ศุกร์) โดยได้รับการสนับสนุนจากญาติผู้ดูแลใกล้ชิดในครอบครัว

กำกับดูแลและให้กำลังใจกระตุ้นเตือน ให้ครบ 6 สัปดาห์ ผู้วิจัยติดตามสอบถามผู้สูงอายุกลุ่มทดลอง

ทางโทรศัพท์ คนละ 1 ครั้ง เพื่อประเมินปัญหาอุปสรรคและให้กำลังใจผู้สูงอายุในการดูแลตนเองตามโปรแกรมฯ
เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูล

ส่วนที่ 1 แบบสัมภาษณ์ข้อมูลส่วนบุคคล ประกอบด้วย เพศ อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง การศึกษา อาชีพ

โรคประจำตัว
ส่วนที่ 2 แบบประเมินอาการปวดเข่าโดยใช้แบบสอบถาม Modified WOMAC ฉบับภาษาไทย

แบบประเมินนี้เป็นแบบประเมินมาตรฐาน
เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย

ส่วนที่ 3 แบบประเมินกิจวัตรประจำวัน (Barthel Activities of Daily Living : ADL)

ส่วนที่ 4 กล่องกิจกรรมเสริมทักษะ ได้แก่ เนื้อหาในโปรแกรมฯ ความรู้ และพฤติกรรมการป้องกันโรค
ข้อเข่าเสื่อม 10 ข้อคำถาม ท่าออกกำลังกาย 9 ท่า

ส่วนที่ 5 สมุดบันทึกประจำตัว ได้แก่ พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ได้แก่ การเดิน การนั่ง การนอน
เป็นต้น กิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวด, ตารางการออกกำลังกาย และระดับความปวดของเข่า

โดยใช้แบบประเมินอาการปวด Numeric Rating scales (NRS) เป็นการใช้ตัวเลขมาช่วยบอกระดับ

ความรุนแรงของอาการปวด ชุดตัวเลข จาก 0–10 คะแนน 0 หมายถึงไม่มีอาการปวด และ 10 คือปวดมากที่สุด
ให้ผู้ป่วยบอกถึงตัวเลขที่แสดงถึงความปวดที่ผู้ป่วยมีขณะนั้น ๆ