Page 10 - จุลสาร ฉบับที่ 13 ม.ค.65
P. 10
ห้องสุขภาพ
ออฟฟิ ศ
ซินโดรม
่
โรคออฟฟิ ศซินโดรม เป็นโรคทีวัยทํางาน
่
่
มีความเสียงทีจะเป็ นสูงสัญญาณเตือนของ
่
อาการทีพบบ่อยมี 3 อาการ
้
้
้
ปวดหลังเรือรังจากการอยู่ ปวดศีรษะเรือรัง มือชา เอ็นอักเสบ นิวล็อก
การอักเสบของปลอกหุ้ม
หน้าจอคอมพิวเตอร์นาน
้
เอ็นข้อมือ เส้นเอ็นนิว
่
โอกาสเสียง check
check
List
List
ออฟฟิ ศซินโดรม
่ ่
่
คุณเป็ นคนทีนังทํางานหน้าจอคอมพิวเตอร์ อย่างน้อย 6 ชัวโมงต่อวัน
่
ระหว่างทํางาน คุณมักจะรู้สึกปวดเมือยบริเวณต้นคอ ไหล่ หลัง เอว อยู่เสมอ
่
้
ระหว่างทํางาน คุณรู้สึกปวดเมือยจนบางครังต้องกินยาแก้ปวด
้
รู้สึกตาพร่ามัว อ่านหน้าจอไม่ชัด ระหว่างทํางานเป็ นบางครัง
