Page 569 - Best Practice Oral Presentation SP Sharing2025
P. 569
L28
อภิปรายผล
1. ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อมีการยืดหยุ่น รู้สึกผ่อนคลาย
2. ประชาชนวัยทำงานผู้ป่วยโรคเรื้อรัง มีและใช้อุปกรณ์บรรเทาอาการปวด สามารถประดิษฐ์จากวัสดุ
ในพื้นที่ได้
สรุปและข้อเสนอแนะ
สามารถพัฒนาขยายให้เป็นอุปกรณ์ สำหรับใช้นวดผ่อนคลายตามร่างกาย ในกลุ่มผู้สูงอายุที่อยู่ตาม
บ้าน หรือผู้ที่ไม่สามารถมารับบริการที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลได้
ข้อควรระวัง
1. ในผู้ที่มีความผิดปกติในการแข็งตัวของเลือดหรือมีเลือดออกง่ายเพราะจะทำให้เกิดเลือดออกซ้ำ
ตรงบริเวณที่นวด
2. บริเวณที่มีความผิดปกติของระบบหลอดเลือด เช่น เส้นเลือดขอด หรือ เส้นเลือดอุดตัน
3. บริเวณที่มีแผลทียังไม่แห้งสนิทเพราะจะทำให้แผลแยกได้รวมถึงอาจมีการติดเชื้อโรคที่แผล
4. บริเวณที่มีการอักเสบเพราะจะทำให้อักเสบมากขึ้น
5. บริเวณกระดูกหักที่ยังติดไม่ดี ถ้านวดแรงเกินไปอาจทำให้มีการหักซ้ำได้
6. บริเวณที่เป็นมะเร็ง เพราะเซลล์มะเร็งอาจกระจายไปยังอวัยวะอื่นได้
7. ห้ามนวดในคนที่มีไข้อุณหภูมิมากกว่าหรือเท่ากับ 38.5 °C
ข้อดีของการนวด
1. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยให้หายปวดเมื่อย
2. ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง
3. ข้อต่อกระดูก ทำให้การเคลื่อนไหวคล่องขึ้น ยืดอายุการใช้งาน
4. อารมณ์และจิตใจ ทำให้ผ่อนคลาย
ข้อเสียของการนวด
1. เกิดอาการบวมแดงมากกว่าเดิมในกรณีมีบาดแผลหรือเกิดอุบัติเหตุเจ็บป่วยมา
2. อาจทำให้เกิดหลอดเลือดแตก หรืออักเสบ
3. ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนหลังจากการนวด เช่น โรคความดันโลหิตสูง
