Page 619 - แนวทางการพัฒนาการจัดระบบบริการสุขภาพ

9

2. การบริหารขันธD (ออกกำลังกาย)

ดูเนื้อหา ที่หน#วยที่ 4-1 แนวทางการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหว

ภาวะแทรกซ-อน

ในที่นี้จะกล,าวถึงภาวะแทรกซ6อนที่พบบ,อยในพระภิกษุอาพาธที่เปAนเบาหวาน คือ ภาวะน้ำตาลต่ำ

และภาวะน้ำตาลสูง

ภาวะน้ำตาลต่ำ เกิดจากร:างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดนAอยกว:า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ส:งผลใหAมี

อาการแสดงต:างๆ ไดAแก: เหงื่อแตก ตัวเย็น มือสั่น ตาพร:า คลื่นไสA อ:อนเพลีย มึนเวียนศีรษะ ใจสั่น ใจเตAนเร็ว

หรืออาจมีภาวะรุนแรงจนหมดสติหรือชักไดA เป+นตAน

เมื่อมีอาการสงสัยภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำให8ปฏิบัติติ ดังนี้

1. ใหAรีบฉันอาหารทดแทนน้ำตาลในเลือด เช:น น้ำหวาน น้ำผลไมA ½ แกAว น้ำตาลกAอน 2 กAอน

น้ำตาลทราย 1 ชAอนโต›ะ เป+นตAน

2. หากสามารถทดสอบระดับน้ำตาลปลายนิ้วไดA

• ใหAทดสอบหลังฉันอาหารภายใน 15 นาที ถAาระดับน้ำตาลยังต่ำใหAฉันซ้ำ และทดสอบซ้ำอีก

ครั้งหลังฉัน 15 นาที ถAายังไม:ดีขึ้นอีกควรรีบติดต:อโรงพยาบาล

• หากไม:สามารถทดสอบระดับน้ำตาลเองที่วัดไดAแต:รูAสึกยังไม:ปกติ ใหAฉันซ้ำและรีบติดต:อ

โรงพยาบาล

3. หากพบพระภิกษุอาพาธมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำใหAประคองนั่งศีรษะสูง จากนั้นใหAหยอดน้ำเชื่อม

หรือน้ำหวานขAนๆ 2–4 ชAอนชา ชAา ๆ ระวังสำลัก และควรรีบติดต:อโรงพยาบาลอย:างเร:งด:วน

4. ถAามีอาการรุนแรงถึงขั้นหมดสติไม:รูAสึกตัว ห-าม ใหAลูกอม หรือฉันน้ำหวาน เพราะอาจทำใหAสำลักไดA
ใหAรีบนำส:งโรงพยาบาลหรือคลินิกที่ใกลAที่สุด แลAวแจAงแพทยQที่ดูแลดAวยว:า เป+นเบาหวาน

การปmองกันการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

- ฉันอาหารใหAเป+นเวลาและเพียงพอกับความตAองการของร:างกาย

- ฉีดยาหรือฉันยาตามแพทยQสั่ง (ทั้งปริมาณยาและเวลา)

- ปรึกษาแพทยQในกรณีที่ตAองฉันยาอื่น ๆ ร:วมดAวยเพราะยานั้นอาจมีผลต:อน้ำตาลในเลือด
- แจAงบุคคลใกลAชิดใหAรูAว:าท:านเป+นเบาหวานและอธิบายวิธีช:วยเหลือ เมื่อมีอาการผิดปกติ

- ควรมีลูกอม น้ำตาลกAอน หรือน้ำผลไมAพกติดตัวไวAเพื่อเดินทางยามฉุกเฉิน

- ถAามีเครื่องเจาะน้ำตาลปลายนิ้วที่วัด ควรเจาะเลือดเช็คระดับน้ำตาลอย:างสม่ำเสมอ