Page 449 - Best practice_Oral2024 (อัพเดต)

L26

ประสิทธิผลการออกกำลังกายท่าฤๅษีดัดตนต่อสมรรถภาพปอดและคุณภาพชีวิต
ของผู้เลิกบุหรี่ โรงพยาบาลกู่แก้ว จังหวัดอุดรธานี

นางสาวโชติกา โพธิไพสนธ์ แพทย์หญิงนิโลบล ช่วยแสง และนางสาวเพ็ญพิมล ใจน้ำ
*
โรงพยาบาลกู่แก้ว จังหวัดอุดรธานี เขตสุขภาพที่ 8
ประเภท วิชาการ

ความสำคัญของปัญหาวิจัย
สถิติการเสียชีวิตของผู้เลิกบุรี่ทั่วโลก การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตก่อนเวลา ซึ่งร้อยละ 50
ของผู้เสียชีวิตเป็นผู้ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่พัฒนาแล้ว คาดการณ์ว่า พ.ศ. 2573 จะมีจำนวนผู้เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่

เพิ่มขึ้นปีละ 10 ล้านคน [1] ปัญหาที่พบบ่อยในผู้เลิกบุหรี่ เช่น หายใจไม่อิ่ม ไอ คลื่นไส้อาเจียน ปวดศีรษะ
กระวนกระวายและหงุดหงิดทางอารมณ์ยัง ส่งผลกระทบต่อการเลิกบุหรี่ เช่น มีอาการหดหู่อารมณ์ ซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าจะส่งผลเสียต่อการพยายามเลิกบุหรี่ [2, 3] ปัญหาการสูบบุหรี่ในพื้นที่อำเภอกู่แก้ว จังหวัดอุดรธานี
ในกลุ่มประชากรของอำเภอกู่แก้ว ประชาชนส่วนใหญ่ จะเป็นวัยรุ่นตอนต้นและผู้สูงอายุ ตามลำดับ จากการสำรวจ

ในคลินิกอดบุหรี่ ปี 2564-2565 พบว่าผู้ที่สูบบุหรี่ จำนวน 341 คน และผู้ที่เลิกบุหรี่แล้ว จำนวน 143 คน
การสูบบุหรี่เพราะเกิดความเครียด ความวิตกกังวลทางสังคม สภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย และค่าใช้จ่ายเพิ่ม
สูงขึ้นในปัจจุบัน ด้านโปรแกรมคลินิกอดบุหรี่ของโรงพยาบาลกู่แก้ว ได้จัดกิจกรรมให้คำแนะนำสุขศึกษา

โดยเน้นการให้คำปรึกษาแบบไม่ใช้ยา ให้ความรู้ในการเลิกบุหรี่ รวมถึงประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่และ
อันตรายต่อร่างกายในผู้ที่สูบบุหรี่ จากการสำรวจในปี 2564 ยังไม่มีการใช้โปรแกรมการแพทย์แผนไทย
ในคลินิก จากการทำแบบสอบถามผู้ที่เลิกสูบบุหรี่ และเข้าโปรแกรมคลินิกอดบุหรี่ระยะเวลา 1 เดือน พบว่าผู้ที่
เลิกสูบบุหรี่แล้วยังมีภาวะเครียด มีอาการหอบเหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม หงุดหงิดง่าย จึงส่งผลกระทบ
ต่อคุณภาพชีวิตของผู้ที่เลิกบุหรี่ อีกทั้งคลินิกอดบุหรี่ โรงพยาบาลกู่แก้วยังไม่มีกิจกรรมที่สามารถส่งเสริม

สุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย จึงมีความสนใจทำการศึกษาท่าฤๅษีดัดตน 5 ท่า

วัตถุประสงค์การศึกษา
1. เพื่อศึกษาผลการออกกำลังกายท่าฤๅษีดัดตนต่อสมรรถภาพปอดของผู้ที่เลิกบุหรี่
2. เพื่อศึกษาคุณภาพชีวิตของผู้ที่เลิกบุหรี่ที่ออกกำลังกายท่าฤๅษีดัดตน

วิธีการศึกษา

1. รูปแบบการวิจัยและผู้เข้าร่วมการวิจัย การวิจัยครั้งนี้เป็นการศึกษากึ่งทดลอง (Quasi Experimental
Research) ได้รับการรับรองจริยธรรมการวิจัยในมนุษย์ เลขที่ HEC -04-66-001 จาก มหาวิทยาลัยเทคโนโลยี
ราชมงคลอีสาน วิทยาเขตสกลนคร กลุ่มตัวอย่าง คือ เพศชาย อายุ 20-65 ปี ที่เลิกสูบบุหรี่อย่างน้อย 1 เดือน
ในพื้นที่อำเภอกู่แก้ว จังหวัดอุดรธานี คำนวณกลุ่มตัวอย่างโดยใช้โปรแกรม G*power 3.1 (effect size=0.8,
α=0.05) โดยกลุ่มตัวอย่างกลุ่มละ 35 และเพิ่มจำนวนร้อยละ 20 เผื่อการสูญหายของกลุ่มตัวอย่าง ได้จำนวน

กลุ่มควบคุมและกลุ่มฤๅษีดัดตน จำนวน 82 คน โดยกลุ่มควบคุม มีผู้ที่ไม่สามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ครบ
ตามกำหนด 2 คน เมื่อสิ้นสุดการศึกษาคงเหลือกลุ่มควบคุม 40 คน และกลุ่มฤๅษีดัดตน จำนวน 42 คน