Page 680 - แนวทางการพัฒนาการจัดระบบบริการสุขภาพ
P. 680

70




































                                                             ภาพที1 34 การออกกําลังกายสําหรับพระสงฆ์  ท่าที1 D















                                                              เหยียดหงายมือทัIงสองข้างวางไว้บนเข้า















                                                               หมุนข้อมือทัIงสองข้าง








                    ที่มา: แนวทางเวชปฏิบัติการเคลื่อนไหวร<างกาย การออกกำลังกายในพระสงฆD; หนFา 11
   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685